Farine de riz brun

363 kcal

100 grammes

76,5 g

Glucides

7,2 g

Protéine

2,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

363 kcal
1520 kJ

Protéine

7,2 g

Glucides

76,5 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

4,6 g

Lipides

2,8 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

12 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,3 mg

Vitamine B5

1,6 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2 mg

Magnésium

112 mg

Manganèse

4 mg

Phosphore

337 mg

Potassium

289 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

85%

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 363 calories ?

9117

Pas

1 h 48 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

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