Farine de sarrasin

335 kcal

Valeur calorique

70,6 g

Glucides

12,6 g

Protéine

3,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

335 kcal
1403 kJ

Protéine

12,6 g

Glucides

70,6 g

Sucre

2,6 g

Fibres alimentaires

10 g

Lipides

3,1 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

11,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

41 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

4,1 mg

Magnésium

251 mg

Manganèse

2 mg

Phosphore

337 mg

Potassium

577 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

78,2%

Glucides

14%

Protéine

7,8%

Lipides

Comment brûler 335 calories ?

8413

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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