Farine de sésame

526 kcal

Valeur calorique

26,6 g

Glucides

30,8 g

Protéine

37,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

526 kcal
2202 kJ

Protéine

30,8 g

Glucides

26,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

37,1 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

14 g

Graisses polyinsaturées

16,3 g

Autre

Eau

0,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

2,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

13,4 mg

Vitamine B5

2,9 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

159 mg

Cuivre

1,5 mg

Fer

15,2 mg

Magnésium

361 mg

Manganèse

1,5 mg

Phosphore

807 mg

Potassium

423 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

10,7 mg

Répartition des calories

18,8%

Glucides

21,7%

Protéine

59,5%

Lipides

Comment brûler 526 calories ?

13210

Pas

2 h 37 min

Marche

50 mn

Jogging

2 h 18 min

Vélo

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