Farine de soja, crue

414 kcal

Valeur calorique

49 g

Glucides

54,8 g

Protéine

2,9 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

414 kcal
1732 kJ

Protéine

54,8 g

Glucides

49 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,9 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

8,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,8 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,4 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

2,4 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

297,7 mg

Cuivre

2,4 mg

Fer

16,7 mg

Magnésium

373,3 mg

Manganèse

4,6 mg

Phosphore

855,2 mg

Potassium

3037,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,2 mg

Répartition des calories

44,3%

Glucides

49,7%

Protéine

Lipides

Comment brûler 414 calories ?

10387

Pas

2 h 4 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 48 min

Vélo

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