Farine de soja, grillée

375 kcal

Valeur calorique

28,6 g

Glucides

29,6 g

Protéine

18,6 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

375 kcal
1569 kJ

Protéine

29,6 g

Glucides

28,6 g

Sucre

6,5 g

Fibres alimentaires

8,2 g

Lipides

18,6 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

4,1 g

Graisses polyinsaturées

10,5 g

Autre

Eau

3,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

159,8 mg

Cuivre

1,9 mg

Fer

4,9 mg

Magnésium

313,7 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

404,6 mg

Potassium

1734,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

28,5%

Glucides

29,5%

Protéine

42%

Lipides

Comment brûler 375 calories ?

9414

Pas

1 h 52 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices