Farine de soja, pauvre en matières grasses

330 kcal

Valeur calorique

30,7 g

Glucides

40 g

Protéine

7,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

330 kcal
1382 kJ

Protéine

40 g

Glucides

30,7 g

Sucre

9,3 g

Fibres alimentaires

14,1 g

Lipides

7,8 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

1,3 g

Graisses polyinsaturées

3,7 g

Autre

Eau

4,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,6 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,9 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

250,8 mg

Cuivre

1,4 mg

Fer

7,2 mg

Magnésium

250,8 mg

Manganèse

2,8 mg

Phosphore

594 mg

Potassium

1839,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

34,7%

Glucides

45,2%

Protéine

20,1%

Lipides

Comment brûler 330 calories ?

8288

Pas

1 h 39 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 26 min

Vélo

Autres activités

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Christopher, Allemagne

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