Farine de soja, pauvre en matières grasses

Valeur calorique
330 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
30,7 g
40,0 g
7,8 g
Valeur calorique
330 kcal
Glucides
30,7 g
Protéine
40,0 g
Lipides
7,8 g

Portion
tasse (88,0 g) c. à soupe (5,5 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
330 kcal
1.382 kJ
Lipides
7,8 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
3,7 g
Glucides
30,7 g
Sucre
9,3 g
Protéine
40,0 g
Fibre alimentaire
14,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,0 mg
Vitamine B11
0,3 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,6 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
0,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
250,8 mg
Cuivre
1,4 mg
Fer
7,2 mg
Magnésium
250,8 mg
Manganèse
2,8 mg
Phosphore
594,0 mg
Potassium
1.839,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 330 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.288
Pas
Marche
1 h 39 min
Marche
Jogging
31 min
Jogging
Vélo
1 h 26 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices