Feuilles de chicorée

7 kcal

1 tasse

1,4 g

Glucides

0,5 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

7 kcal
28 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

1,4 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

26,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

29 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

8,7 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

13,6 mg

Potassium

121,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

66,4%

Glucides

24%

Protéine

9,6%

Lipides

Comment brûler 7 calories ?

168

Pas

2 mn

Marche

1 mn

Jogging

2 mn

Vélo

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