Feuilles de moringa, cuites

25 kcal

Valeur calorique

4,7 g

Glucides

2,2 g

Protéine

0,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

25 kcal
106 kJ

Protéine

2,2 g

Glucides

4,7 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

34,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

13 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

63,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

63,4 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

28,1 mg

Potassium

144,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

60,2%

Glucides

28,4%

Protéine

11,4%

Lipides

Comment brûler 25 calories ?

633

Pas

8 mn

Marche

2 mn

Jogging

7 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices