Feuilles de patate douce, crues

Valeur calorique
15 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,1 g
0,9 g
0,2 g
Valeur calorique
15 kcal
Glucides
3,1 g
Protéine
0,9 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse, émincé (35,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
15 kcal
62 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
3,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,9 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
30,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
3,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
27,3 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
24,5 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
28,4 mg
Potassium
177,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 15 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
369
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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