Feuilles de patate douce, crues

42 kcal

100 grammes

8,8 g

Glucides

2,5 g

Protéine

0,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

42 kcal
176 kJ

Protéine

2,5 g

Glucides

8,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

86,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

11 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0,3 mg

Minéraux

Calcium

78 mg

Cuivre

0 mg

Fer

1 mg

Magnésium

70 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

81 mg

Potassium

508 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

70,7%

Glucides

20%

Protéine

9,3%

Lipides

Comment brûler 42 calories ?

1055

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

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