Feuilles de pissenlit, fraîches

25 kcal

1 tasse, émincé

5,1 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

25 kcal
104 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

5,1 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

1,9 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

47,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

19,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,9 mg

Vitamine K

0,4 mg

Minéraux

Calcium

102,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

19,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

36,3 mg

Potassium

218,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

68,2%

Glucides

20%

Protéine

11,8%

Lipides

Comment brûler 25 calories ?

622

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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