Feuilles de pissenlit, fraîches

Valeur calorique
25 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,1 g
1,5 g
0,4 g
Valeur calorique
25 kcal
Glucides
5,1 g
Protéine
1,5 g
Lipides
0,4 g

Portion
tasse, émincé (55,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
25 kcal
104 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
5,1 g
Sucre
0,4 g
Protéine
1,5 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
47,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
19,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,9 mg
Vitamine K
0,4 mg

Minéraux

par portion
Calcium
102,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
19,8 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
36,3 mg
Potassium
218,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 25 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
622
Pas
Marche
7 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
6 min
Vélo

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