Feuilles de taro, crues

42 kcal

100 grammes

6,7 g

Glucides

5 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

42 kcal
176 kJ

Protéine

5 g

Glucides

6,7 g

Sucre

3 g

Fibres alimentaires

3,7 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

85,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

52 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2 mg

Vitamine K

0,1 mg

Minéraux

Calcium

107 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

45 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

60 mg

Potassium

648 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

50,2%

Glucides

37,3%

Protéine

12,6%

Lipides

Comment brûler 42 calories ?

1055

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

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