Feuilles de taro, cuites

24 kcal

Valeur calorique

3,9 g

Glucides

2,7 g

Protéine

0,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

24 kcal
100 kJ

Protéine

2,7 g

Glucides

3,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

92,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

35,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

86 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

27 mg

Potassium

460 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

51,6%

Glucides

36,1%

Protéine

12,3%

Lipides

Comment brûler 24 calories ?

603

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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