Feuilles de vigne, en conserve

Valeur calorique
69 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,7 g
4,3 g
2,0 g
Valeur calorique
69 kcal
Glucides
11,7 g
Protéine
4,3 g
Lipides
2,0 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
69 kcal
289 kJ
Lipides
2,0 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
11,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,3 g
Fibre alimentaire
9,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
2,9 g
Eau
76,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
4,5 mg
Vitamine B5
4,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
11,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
289,0 mg
Cuivre
1,8 mg
Fer
3,0 mg
Magnésium
14,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
34,0 mg
Potassium
29,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 69 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.733
Pas
Marche
21 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
18 min
Vélo

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