Feuilles de vigne, en conserve

69 kcal

Valeur calorique

11,7 g

Glucides

4,3 g

Protéine

2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

69 kcal
289 kJ

Protéine

4,3 g

Glucides

11,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

9,9 g

Lipides

2 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

76,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

2,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,5 mg

Vitamine B5

4,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

11,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

289 mg

Cuivre

1,8 mg

Fer

3 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

34 mg

Potassium

29 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

57,3%

Glucides

20,9%

Protéine

21,9%

Lipides

Comment brûler 69 calories ?

1733

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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