Fèves, en conserve

182 kcal

Valeur calorique

31,8 g

Glucides

14 g

Protéine

0,6 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

182 kcal
761 kJ

Protéine

14 g

Glucides

31,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

9,5 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

205,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

4,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

66,6 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

81,9 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

202,2 mg

Potassium

619,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

67,5%

Glucides

29,8%

Protéine

2,7%

Lipides

Comment brûler 182 calories ?

4565

Pas

54 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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