Célia, 31 ans
-24 kg
Filet de porc, cru
Valeur calorique
606 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
104,3 g
17,8 g
Valeur calorique
606 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
104,3 g
Lipides
17,8 g
Portion
portion (505,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
606 kcal
2.537 kJ
Lipides
17,8 g
Graisses saturées
6,0 g
Graisses mono-insaturées
6,8 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
104,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
328,3 mg
Sodium
0,3 g
Eau
378,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
5,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,7 mg
Vitamine B3
33,4 mg
Vitamine B5
4,2 mg
Vitamine B6
3,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
30,3 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
4,9 mg
Magnésium
136,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.227,2 mg
Potassium
1.984,7 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
9,4 mg
