Flan à la crème caramel

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 444
    Calories
  • 12,3 g
    Lipides
  • 69,7 g
    Glucides
  • 13,9 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
444 kcal
1.858 kJ
22,2 %
Lipides
12,3 g
19,0 %
Graisses saturées
5,5 g
25,0 %
Graisses mono-insaturées
3,9 g
13,4 %
Graisses polyinsaturées
1,2 g
8,0 %
Hydrates de carbone
69,7 g
26,0 %
Sucre
70,8 g
141,7 %
Protéine
13,9 g
19,0 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
275,4 mg
918,0 %
Sodium
0,2 g
< 0,1 %
Eau
208,2 g
10,4 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,1 mg 17,2 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 8,9 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 6,9 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 49,0 %
Vitamine B2 0,6 mg 45,9 %
Vitamine B3 0,3 mg 1,6 %
Vitamine B5 1,6 mg 26,2 %
Vitamine B6 0,1 mg 9,6 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,7 mg 5,9 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 254,0 mg 25,4 %
Cuivre < 0,1 mg 8,6 %
Fer 1,2 mg 7,8 %
Magnésium 27,5 mg 9,2 %
Manganèse < 0,1 mg 1,5 %
Phosphore 293,8 mg 42,0 %
Potassium 361,1 mg 18,1 %
Sélénium < 0,1 mg 88,7 %
Zinc 1,4 mg 20,5 %

Comment brûler 444 calories ?

  • Marche

    Marche

    133 mn
  • Jogging

    Jogging

    42 mn
  • Natation

    Natation

    77 mn
  • Vélo

    Vélo

    116 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Flan à la crème caramel" dans la catégorie "Desserts" contient un total de 145,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 4,5 g de protéines, 22,8 de glucides et 4,0 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Flan à la crème caramel".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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