Fleurs de citrouille, cuites

15 kcal

Valeur calorique

3,3 g

Glucides

1,1 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

15 kcal
63 kJ

Protéine

1,1 g

Glucides

3,3 g

Sucre

2,4 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

95,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

37 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

34 mg

Potassium

106 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

72,2%

Glucides

23,8%

Protéine

Lipides

Comment brûler 15 calories ?

377

Pas

4 mn

Marche

1 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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