Foie d'agneau, cuit

220 kcal

Valeur calorique

2,5 g

Glucides

30,6 g

Protéine

8,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

220 kcal
921 kJ

Protéine

30,6 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,8 g

Graisses saturées

3,4 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

56,7 g

Cholestérol

501 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

7,5 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

4 mg

Vitamine B3 (niacine)

12,2 mg

Vitamine B5

4 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

7,1 mg

Fer

8,3 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

420 mg

Potassium

221 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

7,9 mg

Répartition des calories

4,8%

Glucides

57,6%

Protéine

37,6%

Lipides

Comment brûler 220 calories ?

5525

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices