Foie de bœuf, cuit

130 kcal

Valeur calorique

3,5 g

Glucides

19,8 g

Protéine

3,6 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

130 kcal
544 kJ

Protéine

19,8 g

Glucides

3,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,6 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

40 g

Cholestérol

269,3 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

6,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

11,9 mg

Vitamine B5

4,8 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

1,3 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,1 mg

Cuivre

9,7 mg

Fer

4,4 mg

Magnésium

14,3 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

338 mg

Potassium

239,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

11,1%

Glucides

63%

Protéine

25,9%

Lipides

Comment brûler 130 calories ?

3262

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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