Foie de dinde, cuit

100 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

14,3 g

Protéine

4,3 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

100 kcal
419 kJ

Protéine

14,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,3 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

33,9 g

Cholestérol

343,4 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

5,7 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,4 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,9 mg

Vitamine B5

2,3 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

12 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10,1 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

13,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

165,4 mg

Potassium

81,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

Glucides

59,3%

Protéine

40,7%

Lipides

Comment brûler 100 calories ?

2516

Pas

30 mn

Marche

10 mn

Jogging

26 mn

Vélo

Autres activités

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Christopher, Allemagne

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