Foie de porc, cuit

165 kcal

Valeur calorique

3,8 g

Glucides

26 g

Protéine

4,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

165 kcal
691 kJ

Protéine

26 g

Glucides

3,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,4 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

64,3 g

Cholestérol

355 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

5,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,4 mg

Vitamine B5

4,8 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

23,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

17,9 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

241 mg

Potassium

150 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,7 mg

Répartition des calories

9,5%

Glucides

65,4%

Protéine

25,1%

Lipides

Comment brûler 165 calories ?

4144

Pas

49 mn

Marche

16 mn

Jogging

43 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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