Foie de poulet, cuit

172 kcal

Valeur calorique

1,1 g

Glucides

25,8 g

Protéine

6,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

172 kcal
720 kJ

Protéine

25,8 g

Glucides

1,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,4 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

65,2 g

Cholestérol

564 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

4,3 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,6 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

13,9 mg

Vitamine B5

8,3 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

2,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

12,9 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

442 mg

Potassium

315 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4 mg

Répartition des calories

2,7%

Glucides

62,2%

Protéine

35,2%

Lipides

Comment brûler 172 calories ?

4320

Pas

51 mn

Marche

16 mn

Jogging

45 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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