Foie d'oie

125 kcal

Valeur calorique

5,9 g

Glucides

15,4 g

Protéine

4 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

125 kcal
523 kJ

Protéine

15,4 g

Glucides

5,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

67,5 g

Cholestérol

484,1 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

8,8 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,7 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,1 mg

Vitamine B5

5,8 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

4,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

40,4 mg

Cuivre

7,1 mg

Fer

28,7 mg

Magnésium

22,6 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

245,3 mg

Potassium

216,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

19,5%

Glucides

50,5%

Protéine

30%

Lipides

Comment brûler 125 calories ?

3140

Pas

37 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

Autres activités

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