Fondant au café, Taillefine

81 kcal

100 grammes

12,9 g

Glucides

4,1 g

Protéine

0,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

81 kcal
339 kJ

Protéine

4,1 g

Glucides

12,9 g

Sucre

10,8 g

Lipides

0,9 g

Graisses saturées

0,7 g

Autre

Sel

0,2 g

Vitamines

Vitamine D

1,3 mg

Minéraux

Calcium

147 mg

Répartition des calories

67,7%

Glucides

21,5%

Protéine

10,7%

Lipides

Comment brûler 81 calories ?

2034

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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