Fontina (fromage)

514 kcal

Valeur calorique

2 g

Glucides

33,8 g

Protéine

41,1 g

Lipides

tasse, en tranches

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

514 kcal
2150 kJ

Protéine

33,8 g

Glucides

2 g

Sucre

2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

41,1 g

Graisses saturées

25,3 g

Graisses mono-insaturées

11,5 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

50,1 g

Cholestérol

153,1 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,3 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

726 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

18,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

456,7 mg

Potassium

84,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,6 mg

Répartition des calories

1,6%

Glucides

26,2%

Protéine

72,2%

Lipides

Comment brûler 514 calories ?

12896

Pas

2 h 33 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 14 min

Vélo

Autres activités

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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