Fraises, en conserve

234 kcal

1 canette

59,8 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

234 kcal
978 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

59,8 g

Sucre

55,4 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

191,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

80,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

33 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

20,3 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

30,5 mg

Potassium

218,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

95,3%

Glucides

2,3%

Protéine

2,4%

Lipides

Comment brûler 234 calories ?

5869

Pas

1 h 10 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h 1 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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