Framboises, en conserve

233 kcal

Valeur calorique

59,8 g

Glucides

2,1 g

Protéine

0,3 g

Lipides

canette

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

233 kcal
975 kJ

Protéine

2,1 g

Glucides

59,8 g

Sucre

51,4 g

Fibres alimentaires

8,4 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

192,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

22,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

28,2 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

30,7 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

23 mg

Potassium

240,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

95,5%

Glucides

3,4%

Protéine

1,1%

Lipides

Comment brûler 233 calories ?

5851

Pas

1 h 10 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h 1 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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