Framboises

5 kcal

Valeur calorique

1,2 g

Glucides

0,1 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

fruit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

5 kcal
22 kJ

Protéine

0,1 g

Glucides

1,2 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

8,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

2,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

2,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

2,9 mg

Potassium

15,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

81,7%

Glucides

8,2%

Protéine

10,1%

Lipides

Comment brûler 5 calories ?

131

Pas

2 mn

Marche

0 mn

Jogging

1 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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