Frites, McDonald's

229 kcal

Valeur calorique

30,2 g

Glucides

2,4 g

Protéine

11 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

229 kcal
960 kJ

Protéine

2,4 g

Glucides

30,2 g

Sucre

0,1 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

11 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

5,2 g

Graisses polyinsaturées

3,4 g

Autre

Eau

26 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

13,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

26,3 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

90,2 mg

Potassium

423,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

52,5 %

Glucides

4,2 %

Protéine

43,3 %

Lipides

Comment brûler 229 calories ?

5759

Pas

1 h 9 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices