Frites, McDonald's

323 kcal

100 grammes

42,6 g

Glucides

3,4 g

Protéine

15,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

323 kcal
1352 kJ

Protéine

3,4 g

Glucides

42,6 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

3,9 g

Lipides

15,5 g

Graisses saturées

2,3 g

Graisses mono-insaturées

7,4 g

Graisses polyinsaturées

4,7 g

Autre

Eau

36,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

5,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

37 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

127 mg

Potassium

596 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

52,5%

Glucides

4,2%

Protéine

43,3%

Lipides

Comment brûler 323 calories ?

8112

Pas

1 h 37 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 24 min

Vélo

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