Fromage à hamburger

Valeur calorique
332 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,3 g
16,2 g
28,5 g
Valeur calorique
332 kcal
Glucides
3,3 g
Protéine
16,2 g
Lipides
28,5 g

Portion
tranche (25,0 g) tasse, en tranches (140,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
332 kcal
860 kJ
Lipides
28,5 g
Graisses saturées
16,2 g
Graisses mono-insaturées
7,4 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
3,3 g
Sucre
2,0 g
Protéine
16,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
89,5 mg
Sodium
1,5 g
Eau
35,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
935,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
23,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
573,9 mg
Potassium
118,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,2 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
3,9 %
19,3 %
76,8 %

Comment brûler 319 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.317
Pas
Marche
1 h 51 min
Marche
Jogging
35 min
Jogging
Vélo
1 h 37 min
Vélo

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