Fromage à hamburger

371 kcal

Valeur calorique

3,7 g

Glucides

18,1 g

Protéine

31,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

371 kcal
1553 kJ

Protéine

18,1 g

Glucides

3,7 g

Sucre

2,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

31,8 g

Graisses saturées

18,1 g

Graisses mono-insaturées

8,2 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

39,6 g

Cholestérol

100 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

1045 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

26 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

641 mg

Potassium

132 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

3,9%

Glucides

19,3%

Protéine

76,8%

Lipides

Comment brûler 371 calories ?

9317

Pas

1 h 51 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 37 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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