Fromage à pâte dure

111 kcal

Valeur calorique

0,8 g

Glucides

7 g

Protéine

8,9 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

111 kcal
466 kJ

Protéine

7 g

Glucides

0,8 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,9 g

Graisses saturées

5,6 g

Graisses mono-insaturées

2,6 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

12,3 g

Cholestérol

28,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

202,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

7,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

135,3 mg

Potassium

40,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

Glucides

24,9%

Protéine

72,1%

Lipides

Comment brûler 111 calories ?

2795

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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