Fromage à tartiner, 0%

19 kcal

Valeur calorique

1,4 g

Glucides

2,8 g

Protéine

0,2 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

19 kcal
79 kJ

Protéine

2,8 g

Glucides

1,4 g

Sucre

1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

12,9 g

Cholestérol

2,2 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

63,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

94,1 mg

Potassium

50 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

29,9%

Glucides

61,2%

Protéine

8,9%

Lipides

Comment brûler 19 calories ?

475

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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