Fromage à tartiner avec jambon

37 kcal

Valeur calorique

0,3 g

Glucides

2,4 g

Protéine

2,8 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

37 kcal
154 kJ

Protéine

2,4 g

Glucides

0,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,8 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

8,9 g

Cholestérol

9,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

32,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

2,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

74,3 mg

Potassium

24,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

3,8 %

Glucides

26,7 %

Protéine

69,5 %

Lipides

Comment brûler 37 calories ?

923

Pas

11 mn

Marche

3 mn

Jogging

10 mn

Vélo

Autres activités

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