Fromage à tartiner

Valeur calorique
708 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
8,4 g
17,0 g
68,6 g
Valeur calorique
708 kcal
Hydrates de carbone
8,4 g
Protéine
17,0 g
Lipides
68,6 g

Portion
tasse (240,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
708 kcal
2.964 kJ
Lipides
68,6 g
Graisses saturées
43,2 g
Graisses mono-insaturées
19,4 g
Graisses polyinsaturées
2,5 g
Hydrates de carbone
8,4 g
Sucre
8,4 g
Protéine
17,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
216,0 mg
Sodium
1,2 g
Eau
140,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,7 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
170,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
14,4 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
218,4 mg
Potassium
268,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 708 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
17.781
Pas
Marche
3 h 32 min
Marche
Jogging
1 h 7 min
Jogging
Vélo
3 h 5 min
Vélo

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