Fromage blanc, pauvre en matières grasses

72 kcal

Valeur calorique

2,7 g

Glucides

12,4 g

Protéine

1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

72 kcal
301 kJ

Protéine

12,4 g

Glucides

2,7 g

Sucre

2,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

82,5 g

Cholestérol

4 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

61 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

134 mg

Potassium

86 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

15,6%

Glucides

71,1%

Protéine

13,3%

Lipides

Comment brûler 72 calories ?

1808

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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