Fromage blanc

366 kcal

Valeur calorique

3 g

Glucides

24 g

Protéine

28,7 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

366 kcal
1532 kJ

Protéine

24 g

Glucides

3 g

Sucre

2,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

28,7 g

Graisses saturées

16,1 g

Graisses mono-insaturées

7,6 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

57,5 g

Cholestérol

82,6 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

814,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

34,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

551,1 mg

Potassium

148,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

3,2%

Glucides

26,1%

Protéine

70,6%

Lipides

Comment brûler 366 calories ?

9187

Pas

1 h 49 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 36 min

Vélo

Autres activités

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