Fromage de chèvre à pâte dure

452 kcal

Valeur calorique

2,2 g

Glucides

30,5 g

Protéine

35,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

452 kcal
1892 kJ

Protéine

30,5 g

Glucides

2,2 g

Sucre

2,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

35,6 g

Graisses saturées

24,6 g

Graisses mono-insaturées

8,1 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

29 g

Cholestérol

105 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0,5 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

895 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

54 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

729 mg

Potassium

48 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

1,9%

Glucides

26,9%

Protéine

71,2%

Lipides

Comment brûler 452 calories ?

11352

Pas

2 h 15 min

Marche

43 mn

Jogging

1 h 58 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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