Fromage de chèvre, doux

Valeur calorique
264 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
18,5 g
21,1 g
Valeur calorique
264 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
18,5 g
Lipides
21,1 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
264 kcal
1.105 kJ
Lipides
21,1 g
Graisses saturées
14,6 g
Graisses mono-insaturées
4,8 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,9 g
Protéine
18,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
46,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
60,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
140,0 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
16,0 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
256,0 mg
Potassium
26,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 264 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.630
Pas
Marche
1 h 19 min
Marche
Jogging
25 min
Jogging
Vélo
1 h 9 min
Vélo

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