Fromage fondu américain

290 kcal

Valeur calorique

8,7 g

Glucides

16,4 g

Protéine

21,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

290 kcal
1214 kJ

Protéine

16,4 g

Glucides

8,7 g

Sucre

7,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

21,2 g

Graisses saturées

13,3 g

Graisses mono-insaturées

6,2 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

47,7 g

Cholestérol

55 mg

Sodium

1,6 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

562 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

29 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

875 mg

Potassium

242 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,6 mg

Répartition des calories

11,9%

Glucides

22,4%

Protéine

65,7%

Lipides

Comment brûler 290 calories ?

7283

Pas

1 h 27 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 16 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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