Fromage Neufchâtel

215 kcal

Valeur calorique

3,1 g

Glucides

7,8 g

Protéine

19,4 g

Lipides

emballage

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

215 kcal
900 kJ

Protéine

7,8 g

Glucides

3,1 g

Sucre

2,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

19,4 g

Graisses saturées

10,9 g

Graisses mono-insaturées

4,9 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

53,6 g

Cholestérol

62,9 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

99,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

8,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

117,3 mg

Potassium

129,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

5,6%

Glucides

14,2%

Protéine

80,2%

Lipides

Comment brûler 215 calories ?

5401

Pas

1 h 4 min

Marche

20 mn

Jogging

56 mn

Vélo

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Célia, France

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