Fromage ricotta

35 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

2,3 g

Protéine

2,6 g

Lipides

pâte à tartiner

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

35 kcal
146 kJ

Protéine

2,3 g

Glucides

0,6 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,6 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

0,7 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

14,3 g

Cholestérol

10,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

41,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

2,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

31,6 mg

Potassium

21 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

6,9%

Glucides

25,7%

Protéine

67,3%

Lipides

Comment brûler 35 calories ?

874

Pas

10 mn

Marche

3 mn

Jogging

9 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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