Fromage suisse

95 kcal

Valeur calorique

1,3 g

Glucides

6,7 g

Protéine

7 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

95 kcal
398 kJ

Protéine

6,7 g

Glucides

1,3 g

Sucre

0,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

9,3 g

Cholestérol

23 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

197,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

9,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

141,8 mg

Potassium

19,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

5,6%

Glucides

28,2%

Protéine

66,1%

Lipides

Comment brûler 95 calories ?

2386

Pas

28 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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