Fromage suisse

380 kcal

100 grammes

5,4 g

Glucides

26,9 g

Protéine

27,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

380 kcal
1591 kJ

Protéine

26,9 g

Glucides

5,4 g

Sucre

1,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

27,8 g

Graisses saturées

17,8 g

Graisses mono-insaturées

7,3 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

37,1 g

Cholestérol

92 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

791 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

38 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

567 mg

Potassium

77 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,4 mg

Répartition des calories

5,6%

Glucides

28,2%

Protéine

66,1%

Lipides

Comment brûler 380 calories ?

9543

Pas

1 h 54 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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-20 kg

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