Fruits secs avec pépites de chocolat

707 kcal

Valeur calorique

65,6 g

Glucides

20,7 g

Protéine

46,6 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

707 kcal
2959 kJ

Protéine

20,7 g

Glucides

65,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

46,6 g

Graisses saturées

8,9 g

Graisses mono-insaturées

19,8 g

Graisses polyinsaturées

16,5 g

Autre

Eau

9,6 g

Cholestérol

5,8 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,4 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

1,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

159,1 mg

Cuivre

1,2 mg

Fer

4,9 mg

Magnésium

235,1 mg

Manganèse

1,6 mg

Phosphore

565 mg

Potassium

946,1 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

4,6 mg

Répartition des calories

34,2%

Glucides

10,8%

Protéine

55%

Lipides

Comment brûler 707 calories ?

17747

Pas

3 h 31 min

Marche

1 h 7 min

Jogging

3 h 5 min

Vélo

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