Galette de riz soufflé

Valeur calorique
392 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
81,1 g
7,1 g
4,3 g
Valeur calorique
392 kcal
Glucides
81,1 g
Protéine
7,1 g
Lipides
4,3 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
392 kcal
1.641 kJ
Lipides
4,3 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
1,6 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
81,1 g
Sucre
0,9 g
Protéine
7,1 g
Fibre alimentaire
4,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
5,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
7,8 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
11,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
131,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
360,0 mg
Potassium
428,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 392 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.845
Pas
Marche
1 h 57 min
Marche
Jogging
37 min
Jogging
Vélo
1 h 43 min
Vélo

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