Galette de riz soufflé

392 kcal

Valeur calorique

81,1 g

Glucides

7,1 g

Protéine

4,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

392 kcal
1641 kJ

Protéine

7,1 g

Glucides

81,1 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

4,2 g

Lipides

4,3 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,6 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

5,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

131 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

360 mg

Potassium

428 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

82,8%

Glucides

7,2%

Protéine

10%

Lipides

Comment brûler 392 calories ?

9845

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 43 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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